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健康都是做出来的这些事做了让你持久健

发布时间:2019-07-12 22:29:02 编辑:笔名

健康都是做出来的!这些事做了让你持久健康

健康都是做出来的!这些事做了让你持久健康 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 健康都是做出来的!这些事做了让你持久健康 健康都是做出来的!这些事做了让你持久健康 Posted on 2014年12月22日 by feichongzi in 健康养生 常吃大蒜:肺癌降44%。今年5月,江苏省疾控中心的研究人员发现,降低患代谢综合征和糖尿病的风险。研究者认为,坚果中富含的亚油酸、维生素E以及钙、镁、钾等矿物质起到了关键作用。但坚果虽好,热量偏高,每天以20克左右为宜,别超一小把。喝对红酒:脑卒中降20%。美国《循环研究》杂志发布的一项研究证实,心脏病高危男性每天饮用两杯(约300克)无酒精红葡萄酒(如零度干红),心脏病和脑卒中风险分别下降了14%和20%。周迎春提醒,红酒虽好,但酒精摄入量(饮酒量×酒精浓度×0.8)要控制在15克内,更不可跟啤酒、白酒混着喝,以免增加肝脏负担。我们的有海量的健康养生攻略哦!赶紧拿起关注我们吧!公众号:zdnrx123 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 女神婚前都演了啥你造吗?

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